خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 365 WODs : burpees, deadlifts, snatches, squats, box jumps, situps, kettlebell swings, double unders, lunges, pushups, pullups, and more daily workouts for home, at the gym, and on the road

365 WOD: بورپی، ددلیفت، قاپ، اسکات، پرش با جعبه، دراز و نشست، تاب زدن با کتل بل، دوتایی زیر، لانژ، فشار، کشش، و تمرینات روزانه بیشتر برای خانه، باشگاه، و در جاده

365 WODs : burpees, deadlifts, snatches, squats, box jumps, situps, kettlebell swings, double unders, lunges, pushups, pullups, and more daily workouts for home, at the gym, and on the road

نویسنده: Morrison, Blair

ناشر: Fair Winds Press

سال انتشار: 2015

تعداد صفحات: 211

زبان: English

فرمت: pdf - قابل تبدیل به سایر فرمت ها

حجم فایل: 80 مگابایت